Les Sciences du Bien-Être
A la découverte de notre grandeur émotionnelle et énergétique
Tome 1 : Les pratiques issues des approches Indo-Asiatiques
En septembre 2022, j'ai commencé à écrire un sommaire, puis des chapitres et finalement un livre tout entier consacré aux sciences du bien-être. Même si cette notion de "sciences" est peu employée lorsqu'on aborde le sujet du bien-être, il était évident pour moi que bien des régions du monde considèrent le concept comme une pratique dominante (et non pas uniquement alternative comme en Europe).
Ce livre est un premier essai. Quand j'étais enfant, je m'imaginais volontiers écrivain et j'inventais souvent des histoires fantastiques. Finalement, c'est l'ensemble de toutes les découvertes et toutes les expériences liées aux énergies à travers mes lectures et mes voyages, qui sont devenues l'objet d'un sujet passionnant.
2024 est une nouvelle année d'écriture (le processus reste long!) pour vous faire découvrir la suite de ce premier tome.
4ème de couverture
Dans ce livre, vous découvrirez les pratiques Indo-Asiatiques réparties en 6 chapitres - le Karma, le Yin et le Yang ; les Chakras ; l'Ayurveda ; le Yoga ; le Reiki ; et le Feng Shui - pour améliorer vos connaissances sur la question du bien-être individuel et mobiliser toutes vos capacités pour mieux vivre chaque jour.
L'objectif est de connecter votre "moi émotionnel" et votre "moi énergétique" grâce à une approche pédagogique croisée des différentes notions. Vous trouverez notamment des petites définitions, des mises en contexte historique et des partages d'expériences permettant de faire le lien entre les éléments. Ensemble, nous (re)découvrons des pratiques ancestrales qui ont évolué au fil des siècles et qui se sont adaptées à notre époque et à une certaine "occidentalisation".